Что я могу сделать сейчас
Каждый проживает эмоции, информацию и события по-своему. Абстрагироваться сложно и непонятно, нужно ли. Признать, увидеть и позволить этому быть - стоит. А дальше осмыслить свою роль, свою ценность, своё состояние.
Могу ли я лечь и замереть в бездействии? Однозначно. Могу лить слёзы, выть в голос, кричать и стучать по стенам кулаками? Тоже, да. Могу винить всех вокруг, впадать в словесные баталии и распространять панику? Конечно, не запрещено. Но какова цель? Какой конечный итог?
Текущее время показывает ценность ориентиров. Важность тех или иных жизненных постулатов. Переосмысление меж- и внутриличностных конфликтов. Мне важно сохранить в себе внутреннюю опору. Не поддаться страху, негативным настроениям, не опускаться в бездну споров, не искать правых и виноватых.
Как никогда, сейчас чувствую потребность в людях. Людях, которым я доверяю, с которыми могу гармонично молчать, которым могу признаться в силе и слабости, которые могут быть открытыми в ответ. Людях, которых хочется обнимать, которых хочется радовать. Людях, с которыми можно делиться мыслями и состояниями.
Физическая нагрузка снимает напряжение мышц и ума. Создаёт выплеск гормонов счастья. Как бонус, даёт сильное тело - базовую уверенность в себе.
Я дозированно потребляю разностороннюю информацию. Не вливаю всё в себя. Стараюсь анализировать, опираясь на свой небольшой опыт и критическое мышление, ограниченную доступную информацию. Я не принадлежу к визионерам, но понимаю, что шахматные партии разыгрываются сильно заранее встречи гроссмейстеров.
И я живу. Живу ежедневно. Строю планы. Что-то познаю. Жизненный путь имеет не только длину, а и ширину. И я, не побоюсь озвучить это, радуюсь. Радуюсь многим вещам. И стараюсь делиться этой радостью. Это не значит, что закрываю глаза на что-то внешнее. Это значит, что я делаю выбор быть здесь и сейчас.
P.S. Люди не одиноки. Если вам нужна помощь, поддержка или просто эмпатичные глаза напротив, не бойтесь говорить об этом.
#текстнадежды
